.

Le sucre est un ingrédient clé de nombreux aliments. Cela inclut le pain, les pâtes, les biscuits et plus encore. Le sucre est également ajouté à de nombreux autres aliments que les gens consomment. Manger trop de sucre peut entraîner des problèmes de santé tels que l’obésité, le diabète, la carie dentaire …

Le sucre est une substance sucrée utilisée dans de nombreux aliments et boissons. On le trouve également sous des formes naturelles telles que le miel, le sirop d’érable et les fruits. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a classé le sucre dans la catégorie des cancérogènes du groupe 1. Cela signifie qu’il a été prouvé qu’il cause le cancer. L’American Heart Association a classé le sucre dans la catégorie des facteurs de risque alimentaires du groupe 1. Cela signifie qu’il est considéré comme un facteur de risque majeur de maladie cardiaque.

La meilleure façon de réduire votre consommation de sucre est de la surveiller et de vous assurer que vous ne consommez pas trop de sucre. Vous devriez également essayer de manger plus d’aliments riches en fibres, tels que les légumes. Il est également important de connaître les sucres cachés dans les aliments transformés. En outre, vous devriez essayer de supprimer toutes les boissons sucrées. Il est également préférable d’éviter les succédanés du sucre. Ils sont souvent riches en édulcorants artificiels et ne sont pas nécessairement meilleurs pour vous. Si vous essayez de réduire votre consommation de sucre, il est préférable d’éviter complètement le sucre pendant quelques semaines. Cela vous aidera à développer une nouvelle habitude et vous facilitera le changement.

Déroulement :

La détox sucre se présente sous forme de programme en plusieurs séances.

( le tarif indiqué est modulable selon le nombre de séances. Forfait possible )

Merci de prendre contact pour de plus amples renseignements.